Gemeinsam dem Herbstblues trotzen. Bewegung, Achtsamkeit, Gemeinschaft:

das braucht es um gesund in die dunkle Jahreshälfte zu starten. Komm nach Hause… zu dir, zu einem gemeinsamen Tanz, spür dich und deinen Körper, lebe, atme, sei bei dir, lass dich fallen und tragen von der Musik an einem der zauberhaftesten Orte Dresdens, dem Chinesischen Pavillon, umgeben von der herbstlichen Dresdener Heide.

Lass uns zusammenkommen und die dunkle Jahreszeit gemeinsam zelebrieren, sanft und behutsam, später kraftvoll, euphorisch bis schließlich ekstatisch das Leben feiern in gemeinsamer Harmonie zu den magischen Klängen aus aller Welt.

Ablauf:

17:30 Uhr Beginn Einlass & Kennenlernrunde

18:30 Uhr Opening Circle (Türen werden geschlossen, kein Eintritt mehr möglich)

19:00 Uhr Ecstatic Dance

21:00 Uhr Closing Circle

21:30 Uhr Ende der Veranstaltung

Ecstatic Dance Regeln:

– keine Kameras/Handys, keine Unterhaltung während des Tanzens

– ohne Alkohol, Tabak und andere Substanzen

– keine Straßenschuhe

– bleib bei dir, tanze für dich

Bei tänzerischen Interaktionen:

– achte auf Konsens: warte auf ein non-verbales „ja“, respektiere bzw.

signalisiere ein achtsames „nein“

Empfehlungen:

– lockere bequeme Kleidung zum Tanzen

– warme Socken, ggf. eine Decke oder gemütliche Jacke

– ggf. Yogamatte zum Sitzen, Liegen, Meditieren

Tee & Wasser stehen  für eine kleine Spende zur Verfügung.

Anmeldung & Tickets (maximal 50 Plätze)